Tutorial Piano Adele - Someone Like You Super Mudah

Untuk dapat menyimak tutorial ini, Anda diharapkan sudah membaca postingan sebelumnya tentang tutorial bermain piano super mudah dengan sistem Do-Mi-Sol

Sebelumnya akan saya berikan chord lagu Someone Like You yang sudah saya konversi menjadi chord piano yang mudah dimainkan tangan. Bila Anda memainkan menggunakan keyboard, Anda bisa transpose dulu naik +7.

Intro : C G Am F

C

i heard
           G
that you'll settle down
          Am
that you've found a girl
        F
and you're married now

C

i heard
          G
that your dreams came true
          Am
guess she gave you things
         F
i didn't give to you

   C

old friend
            G
why are you so shy
              Am
it ain't like you to hold back
   F
or hide from the light

   Dm                         F

i hate to turn up out of the blue uninvited
     Am                  G
but i couldn't stay away, i couldn't fight it
    Dm                       F
i'd hoped you'd see my face and that you'd be reminded
       Am            G
that for me it isn't over

Reff :

C

never mind
     G                Am     F
i'll find someone like you
       C               G        Am  F
i wish nothing but the best for you too
         C
don't forget me
  G
i beg
    Am         F
i remember you said
             C
sometimes it lasts in love
    G                     Am     G
but sometimes it hurts instead
            C
sometimes it lasts in love
    G                     Am     G
but sometimes it hurts instead

Secara garis besar chordnya terdiri dari chord C G Am F. Cara memainkan chord tersebut dengan sistem Do-Mi-Sol adalah sebagai berikut.

·         Chord C

Sistem Do-Mi-Sol untuk chord C adalah C-E-G. Untuk memainkan lagu ini Anda hanya perlu menekan secara berulang-ulang maju mundur dengan pola C-E-G-E-C-E-G-E-C-E-G-E-C-E-G-E

·         Chord G

Sistem Do-Mi-Sol untuk chord G adalah G-B-D. Untuk memainkan lagu ini Anda hanya perlu menekan secara berulang-ulang maju mundur dengan pola G-B-D-B-G-B-D-B-G-B-D-B-G-B-D-B

 

·         Chord Am

Sistem Do-Mi-Sol untuk chord Am sedikit unik yaitu A-C-E. Untuk memainkan lagu ini Anda hanya perlu menekan secara berulang-ulang maju mundur dengan pola A-C-E-C-A-C-E-C-A-C-E-C-A-C-E-C

·         Chord F

Sistem Do-Mi-Sol untuk chord F adalah F-A-C. Untuk memainkan lagu ini Anda hanya perlu menekan secara berulang-ulang maju mundur dengan pola F-A-C-A-F-A-C-A-F-A-C-A-F-A-C-A

Untuk chord lainnya Anda bisa sesuaikan sendiri J

Cara menekan chord secara berantai atau tidak sekaligus bersamaan seperti itu disebut arpeggio. Dalam lagu ini arpeggio berperan sebagai melody lagu sehingga bisa dilakukan dengan tangan kanan Anda. Sedangkan tangan kiri Anda bisa cukup menekan root bassnya saja misalnya bass C, bass Am, dll.

Nah sekarang Anda sudah bisa memainkan piano sebuah lagu berkelas internasional dengan cara yang sangat mudah sekali bukan J Selanjutnya Anda tinggal mempelajari teknik-teknik lainnya dan saya yakin pasti Anda akan cepet nyantolnya kalau Anda sudah memahami teknik dasar ini.

Selamat beraktivitas, semoga berkah berlimpah.

Tutorial Bermain Piano Super Mudah - Sistem Do Mi Sol

Piano merupakan salah satu alat musik yang disegani oleh masyarakat. Pasalnya, tidak banyak orang yang bisa memainkan alat musik yang ukurannya cukup besar ini seperti kebanyakan orang yang sudah mahir bermain gitar. Dalam kacamata masyarakat biasanya orang yang bisa bermain piano merupakan kaum menengah atas yang berduit, karena untuk kursus belajar piano itu biayanya lebih mahal dari les di Ganesha Operation. Sehingga piano menjadi sebuah alat musik yang kelasnya cukup tinggi. Dalam sebuah band pun terdapat perbedaan “greget” yang cukup berasa antara band yang ada tukang pianonya dengan yang tidak.

Dilihat dari bentuk bodynya, orang yang melihat piano biasanya langsung minder karena tutsnya yang banyak sehingga terkesan ribet dan sangat sulit dimainkan. Mereka tidak tau mana yang harus dipencet. Nah untuk itu saya ingin sedikit berbagi tips ke Anda cara yang sangat mudah sekali bermain piano sehingga Anda paling tidak ada gambaran tentang cara bermain piano.

Tips Super Mudah Bermain Piano Sistem Do Mi Sol ini adalah cara saya sendiri sebagai mahasiswa akuntansi biasa dan bukan seniman sebagai dasar agar bisa memainkan piano sampai bisa dinikmati terdengar sebuah lagu.  

Kalau orang belajar main gitar, biasanya pada awalnya mereka menghafal bentuk-bentuk kunci nada. Sebenarnya kunci-kunci itu bisa dihafalkan. Tapi sangat lebih baik jika kita mengetahui dari mana kunci itu terbentuk.

Sebuah harmonisasi kunci (chord) terbentuk dari kombinasi nada ke-1, ke-3, dan ke-5. Kita lihat dulu sebuah tangga nada dalam satu oktaf itu terdiri dari C-D-E-F-G-A-B-C. Jadi kalau kita ingin bermain kunci C, nada yang harus kita tekan adalah C-E-G (nada ke-1, ke-3, ke-5). Baik itu ditekan secara bersama atau bergiliran (arpeggio). Begitu pula misalnya ingin main kunci G, maka yang harus ditekan adalah nada G-B-D. Untuk gambaran keseluruhannya Anda bisa lihat gambar di bawah.

Sebenarnya penjelasannya masih banyak lagi, misalnya bagaimana membentuk accord ke-7, inversi, dll. Namun saya kira dengan sistem Do-Mi-Sol tadi sudah cukup membekali dasar bermain piano, sudah bisa untuk bermain sebuah lagu. Prinsip saya dalam bermusik, tidak perlu terlalu pusing dengan teori, hanya akan membuat Anda jenuh dan bosan akhirnya ga jadi belajar. Yang penting bisa nyanyiin lagu, karena semakin sering Anda memainkan lagu-lagu maka teori-teori musik itu akan dengan sendirinya Anda temukan.

Nah sekarang kita masuk ke penjarian / fingering-nya. Perlu tau banget, jari tangan yang Anda pakai untuk mencet tuts piano adalah ibu jari-jari tengah-jari kelingking. Apakah harus? Kan kita bisa memakai jari telunjuk, jari manis, suka-suka. Oo tidak bisa demikian. Memang sih itu bisa, tapi untuk memainkan sebuah piano sistem Do-Mi-Sol secara nyaman dan gak meleset-meleset, tangannya juga harus menggunakan sistem Do-Mi-Sol (ibu jari-jari tengah-jari kelingking). Itu juga sudah menjadi aturan fingering secara umum kok.

Kemudian biasanya kita bingung, pianis itu bermain piano memakai tangan kanan dan kiri. Lalu tugas masing-masing tangan itu apa?

Tangan kiri bertugas menekan root / bass atau chordnya lagu. Dalam hal ini berarti yang tugasnya memencet “Do-Mi-Sol” itu secara harfiahnya adalah tugas tangan kiri.

Sedangkan tangan kanan tugasnya adalah menekan tuts melody secara random. Melodi itu bisa berbentuk melody seperti suara nada vokalnya maupun melody untuk musik biasa.

Pertanyaan berikutnya adalah bagaimana menyesuaikan antara chord tangan kiri dengan melody tangan kanan? Cara paling mudah adalah dengan melihat dimana nada terakhir jatuh yang ditekan oleh tangan kanan ketika lagu harus berganti chord. Contohnya, ketika nada melody tangan kanan jatuh pada nada sol atau G. Kemudian kita deteksi dengan sistem Do-Mi-Sol chord apa saja yang ada nada G nya yaitu chord C (C-E-G), chord Em (E-G-B), dan chrod G (G-B-D). Sebenarnya kalau kita males mencari mana chord yang sesungguhnya diantara ketiga chord itu semua chord bisa-bisa saja dipakai, tetep bisa masuk nadanya tinggal dipilih ngasal salah satu. Tapi kalau mau suara yang lebih greget, Anda bisa memilih satu yang paling pas. Biasanya awalnya belum terbiasa dengan suara-suara chord mana yang cocok, tapi lama-lama akan biasa dan bisa cepet dalam menentukan chord yang cocok.

Nah sekarang Anda sudah tahu teknik paling dasar dan mudah untuk bermain piano. Sekarang Anda bisa mempraktikkan teori tersebut dalam sebuah lagu. Anda bisa buka halaman lanjutan di sini untuk menyimak tutorial mudahnya mengaplikasikan teori ini dalam sebuah lagu J

 

FREE DOWNLOAD EBOOK KUMPULAN KISAH MOTIVASI PALING LENGKAP

Hidup tanpa motivasi itu ibarat hidup yang hanya mengikuti kemana sebuah air mengalir, tanpa gairah atau hasrat untuk melawan, hanya pasrah tanpa perlawanan. Baik atau tidak hidup yang demikian? Ya ada baiknya dan ada juga buruknya.

Kalau menurut saya sih banyak buruknya daripada baiknya. Anda bisa bayangkan sendiri benda apa yang biasanya di sungai itu hanya bisa ngikut kemana air sungai mengalir? Biasanya benda-benda itu terapung. Tapi bukan kuning. Ya, itu adalah kotoran, baik itu kotoran dari limbah, atau manusia :)

Sedangkan yang tidak mau pasrah mengikuti aliran air? Salah satunya adalah ikan-ikan. Mereka bergerak dinamis, terkadang mereka ngikut dengan aliran air, terkadang juga dia berusaha melawan dengan tubuhnya yang mungil.

Anda bisa lihat mana yang lebih enak dilihat, kotoran yang cuma terapung sambil ngalir, atau ikan yang berenang-renang penuh energi di sungai kadang dia di permukaan kadang di dasar, kadang dia diam sejenak, kadang dia melawan arus. Jadilah ikan yang mampu mengendalikan kehidupannya sendiri. Buatlah rencana hidupmu sendiri atau seumur hidup akan menjadi bagian dari rencana hidup orang lain.

Bahkan ikan sendiri pun berbeda lagi tipenya. Ikan yang hidup di air yang mengalir biasanya tubuhnya lebih cepat tumbuh besar daripada ikan di air yang statis. Sama seperti manusia yang selalu dinamis akan cepat tumbuh menjadi manusia besar daripada manusia yang statis.

Free download ebook kumpulan kisah motivasi paling lengkap ini dapat membantu Anda agar selalu terjaga semangatnya untuk menjadi manusia-manusia yang besar karena berisi ratusan kisah motivasi dalam satu ebook yang tidak akan habis-habisnya Anda baca sehingga motivasi diri Anda pun tidak pernah ada habis-habisnya juga. Bagi Anda yang sudah siap menjadi manusia unlimited spirit Anda bisa download ebooknya pada link di bawah ini :)

Free download ebook kumpulankisah motivasi paling lengkap

password : dinarmagzz.blogspot.com

 

Daftar Lengkap Tombol Shortcut Windows 8 dengan Kombinasi Tombol Windows

 

Windows 8 merupakan windows yang cukup unik dan agak beda dengan versi windows sebelumnya. Namun justru keunikan dan pembeda itulah sisi penjualan utama dari windows 8 yang membuat masyarakat ingin mencoba bersentuhan dengannya. Nah diantara perbedaan dengan windows sebelumnya dimana tombol shortcut lebih didominasi oleh tombol CTRL atau ALT, ternyata windows 8 memiliki banyak sekali tombol shortcut yang mengandalkan kombinasi tombol windows ini.

 

Namun bukan berarti fitur CTRL dan ALT tidak berlaku pada windows 8. Fitur tersebut tetap bisa dioperasikan sebagaimana mestinya tetapi tampaknya windows 8 ini mencoba lebih mengoptimalkan tombol bendera windows yang ada pada keyboard Anda. Berikut ini adalah kombinasi-kombinasi tombol windows yang bisa Anda coba.

 

 

Jika Anda sedang berada di Desktop dan ingin kembali ke Start Screen, cukup tekan tombol Windows.

   

Tekan tombol Windows sekali dan Anda akan masuk ke dalam Start Screen. Tekan sekali lagi dan Anda akan kembali ke aplikasi terakhir yang Anda buka sebelum masuk ke dalam Start Screen.

+ I

Berfungsi untuk menampilkan panel Settings. Di dalam panel Settings tersaji tampilan yang beragam tergantung di mana Anda berada. Ketika berada di Desktop, maka akan terlihat opsi-opsi seperti Control Panel, Personalization, PC Info, dan lain sebagainya. Tetapi jika berada di sebuah aplikasi, maka informasi yang tersaji akan sangat tergantung pada tiap-tiap aplikasi itu.

 

+ X

Berfungsi untuk menampilkan context menu di pojok kiri bawah yang berisi pilihan-pilihan untuk melakukan manajemen dan pengontrolan terhadap Windows 8. Ada pilihan untuk masuk ke dalam Task Manager, Device Manager, Event Viewer, System, dan lain sebagainya. Pilihan-pilihan tersebut umumnya hanya ditujukan bagi administrator atau orang yang memahami seluk beluk komputer.

 

+ C

Berfungsi untuk menampilkan Charms serta tanggal dan waktu di bagian bawah pada desktop.

 

+ H

Berfungsi untuk menampilkan panel Sharing di sebelah kanan pada layar monitor. Tidak semua aplikasi memiliki pilihan-pilihan atau fitur Sharing. Jika Anda melihat foto menggunakan Photo Apps, maka Anda bisa memilih untuk men-sharing foto itu lewat beragam media seperti Mail.

 

+ Q

Berfungsi untuk mengaktifkan fitur pencarian. Anda bisa mencari file, aplikasi, atau lainnya dengan terlebih dulu menekan tombol di atas.

 

+ D

Apabila Anda ada di dalam Start Screen atau sedang mengaktifkan aplikasi, misalnya game, maka tekan tombol ini untuk kembali ke mode Desktop.

 

+ PrintScreen

Tekan tombol ini untuk memotret seluruh tampilan yang terlihat di layar ke dalam sebuah file berformat PNG. Selanjutnya, Anda bisa menemukan file itu di dalam folder My Pictures > Screenshot.

 

+ Tab

Untuk mengaktifkan Switch Pane yang ada di sisi kiri pada layar monitor. Panel itu sendiri berfungsi untuk berpindah dari satu aplikasi ke aplikasi yang lain. Mirip dengan penggunaan tombol Alt+Tab.

 

+ +

Untuk zoom in tampilan di dalam layar monitor sehingga seluruh objek seperti teks, ikon, dan sebagainya dalam kondisi membesar.

 

+

Untuk men-zoom out tampilan di dalam layar monitor.

 

+ L

Jika Anda ingin meninggalkan komputer untuk pergi sejenak, amankan komputer itu dengan cara menguncinya. Gunakan tombol di atas untuk mengunci komputer.

 

+ F

Khusus berfungsi untuk mencari file. Jadi, ketika fitur pencarian aktif, satu-satunya jenis data yang bisa dicari adalah file.

 

+ W

Khusus berfungsi untuk mencari setting yang umumnya “bersembunyi” di dalam Control Panel.

 

+ R

Anda rindu dengan jendela Run ? Kalau iya dan ingin memunculkannya, tekan tombol-tombol di atas.

 

+ E

Apabila Anda ingin berurusan dengan file-file, tekan tombol di atas untuk meluncurkan File Explorer (dulu bernama Windows Explorer).

 

+ ENTER

Berfungsi untuk mengaktifkan aplikasi Windows Narrator. Jika Anda ingin agar MS Windows 8 membacakan tombol-tombol atau menu-menu yang ada di dalam sebuah jendela aplikasi, luncurkan saja aplikasi tersebut.

 

+ P

Tombol ini baru memiliki fungsi yang cukup berarti jika Anda bekerja dengan dua monitor. Anda bisa men-switch dari satu monitor ke monitor yang lain.

 

+ PageUp/Down

Masih berkaitan dengan tombol Windows+P sebelumnya. Jika Anda sedang bekerja dengan sebuah aplikasi, maka Anda bisa memindahkan aplikasi itu ke monitor satunya dengan menekan tombol Windows+ PageUp/Down di atas.

 

+ Tombol Anak Panah

Fungsi tombol di atas sangat beragam tergantung dari arah anak panah yang Anda tekan. Tekan anak panah ke atas dan jendela aplikasi yang semula berukuran kecil, akan menjadi Maximize. Sebaliknya, perkecil lagi jendela itu dengan menekan tombol ke bawah. Kalau menekan tombol kiri atau kanan, maka jendela aplikasi akan menempel ke kiri atau kanan pada layar monitor dalam ukuran setengah dari ukuran layar.

 

+ O

Berfungsi untuk mengaktifkan fitur auto-orientation. Tidak begitu bermanfaat untuk komputer berjenis desktop. Lebih bermanfaat untuk komputer yang bisa diputar-putar orientasinya (landscape atau por-trait).

+ ANGKA

Tekan tombol Windows dan lanjutkan dengan angka dari 1 hingga 9 untuk mengaktifkan aplikasi-aplikasi desktop yang Anda pasang di dalam taskbar. Angka 1 sampai 9 itu merepresentasikan urut-urutan aplikasi tersebut di dalam taskbar.

 

+ M

Berfungsi untuk me-minimize seluruh jendela aplikasi yang ada di dalam desktop.

 

+ U

Berfungsi untuk menampilkan jendela Ease of Access Center. Di dalam jendela ini, Anda bisa mengaktifkan fitur-fitur untuk membantu Anda mengoperasikan Windows dengan cepat dan menyenangkan seperti Narrator, Magnifier, On-Screen Keyboard dan lain sebagainya.

 

+ B

Untuk kembali ke Desktop dan mengaktifkan aplikasi yang terakhir kali Anda gunakan.

 

+ ,

Berfungsi untuk menyembunyikan sementara seluruh jendela aplikasi sehingga Anda bisa melihat desktop. Untuk menormalkannya kembali, lepas tombol Windows.

 

+ T

Tekan tombol itu dan ikon-ikon aplikasi yang ada di dalam taskbar menampilkan jendela-jendela yang sedang aktif. Gunakan tombol tersebut untuk berpindah aplikasi.

Berpindah dari satu aplikasi lewat ikon yang ada di dalam Taskbar

 

+ Z

Setiap aplikasi yang berjalan di lingkungan Start Screen memiliki menu-menu tersembunyi yang akan muncul kalau Anda mengklik-kanan mouse. Namun ada cara lain selain klik-kanan, yaitu tekan tombol kombinasi di atas untuk menampilkan menu-menu tersem-bunyi itu.

+ F1

Ingin mendapatkan bantuan dari fitur Help and Support Windows 8? Tekan saja tombol Windows+F1 seperti dijelaskan di atas.

 

+ Pause/Break

Untuk melakukan pengaturan-pengaturan tertentu, terkadang kita perlu untuk memunculkan jendela System. Supaya lebih cepat menampilkan jendela tersebut, Anda bisa menekan kombinasi tombol Windows+Break sehingga jendela tersebut System akan muncul di desktop Anda

 

Akhir kata, semoga tombol-tombol tersebut bisa diambil hikmahnya untuk membantu kehidupan kita :)

 

 

Tips Kebiasaan Ampuh Mengatasi Perut Buncit

Sebenarnya saya agak bingung dengan judul yang pas untuk postingan kali ini. Karena sebenarnya juga tips ini bisa dilakukan sebelum terjadi perut buncit. Jadi postingan kali ini sifatnya bukan hanya mengatasi tetapi bisa juga untuk pencegahan.

Perut buncit sepertinya di sebagian besar telinga masyarakat seakan sudah menjadi "takdir" bagi kaum (biasanya laki-laki) yang mulai meninggalkan masa mudanya menuju masa tua. Dengan pemikiran yang menganggap sebagai takdir, mereka hanya bisa pasrah dan sesekali hanya bilang "perutku sudah mulai menggelembung...perutku dulu tak begini..."dan sebagainya. Pertanyaannya kalau tidak mau begitu mengapa diam saja? Pasti ada beberapa cara untuk mengatasinya karena itu kan hanya sebuah sebab akibat. Selalu ada suatu sebab tertentu yang membuat akibat perut buncit. Nah berikut ini kita mencoba memberikan beberapa tips sehingga penyebab itu bisa tercover.

 

1. OLAHRAGA

 

Langkah praktis yang biasa ditempuh para praktisi adalah dengan olahraga. Banyak yang bilang kalau kurang olahraga perut jadi nggelembung. Namun banyak juga yang rajin olahraga tapi perut tetep buncit. Yang perlu digarisbawahi adalah olahraga apa dulu nih??

 

Olahraga yang efektif mengatasi perut buncit tentunya olahraga yang banyak melibatkan otot perut. Jadi percuma saja kalau pingin perut rata tapi olahraganya kok push up, walaupun rutin, ga nyambung dong itu mah buat otot tangan bukan perut. Satu lagi, olahraga jenis permainan misalnya futsal, itu memang menyenangkan dan membugarkan jasmani, tetapi itu kurang efektif kalau niat kita itu memang khusus buat ngempesin perut kita, apalagi pas main futsal posisinya jadi kiper.

 

Olahraga yang terbukti efektif untuk masalah perut adalah:

1. Sit up.

Berbaring saja di lantai dengan ujung kaki nempel pada tembok untuk pegangan, kemudian taruh kedua tangan di belakang kepala. Tarik kepala tadi dengan kedua tangan tadi, sementara kaki jangan sampai nekuk, makanya ujung kaki mancal ke tembok.

2. Kayang

Tau kan posisi kayang? Badan melengkung membentuk huruf n dengan posisi tubuh menghadap ke atas sehingga perutnya tertarik. Posisi ini juga bisa mengetes diri kita apakah kita sudah buncit atau belum. Kalau kita masih bisa melakukan posisi kayang dengan sempurnya berarti perut kita masih normal itungannya. Ada sebuah kisah nyata seorang wanita yang sedang mencari jodoh kemudian ada beberapa laki-laki yang datang menawarkan diri. Kemudian wanita itu memberikan serangkaian tes ke para lelaki tadi. Salah satu tesnya adalah diminta untuk kayang, karena wanita itu tidak mau punya cowok buncit. weleh-weleh...

3. Lari

Nah, ini adalah yang paling murah meriah. Dengan kita ngos-ngosan ketika lari, otot-otot kardio yang ada pada perut akan terbakar dan mengempis. Tau kan otot kardio di perut itu adalah bagian samping kanan kiri yang tampak sedikit bergelambir. Usahakan larinya jangan mandek-mandek biar semakin ngos-ngosan semakin cepat juga pembakarannya.

Masalahnya adalah ketika kita sudah berada di dunia kerja mana sempet olahraga begitu-gituan? Makanya kebanyakan orang yang perutnya jadi buncit ketika sudah sibuk kerja, padahal pas jaman kuliah masih sixpack, wah wah...tenang saja bro, masih ada tips kedua yang lebih sederhana tapi cukup ampuh mengatasi soal perut maju.

 

 

2. POLA MAKAN

Apa hubungannya pola makan dengan perut buncit? Apa ada pantangan menu makan agar tidak buncit? Ada sih, tetapi fokus kali ini bukan membahas mengenai itu. Pola makan di sini bukan tentang makanan itu dari apa komposisinya tetapi soal pola penjadwalan makan.

Kebanyakan orang biasanya semangat kalau diajak makan, tapi males kalau diajak bersih-bersih. Akibatnya, setiap pagi biasanya orang cenderung lebih dulu makan dari pada mandi. Makan dulu, setelah kenyang, baru mandi.

 

Percaya atau tidak, kebiasaan yang demikian itu sama halnya mengibaratkan perut kita seperti sebuah gelas kaca yang berisi air panas. Kemudian gelas itu disiram air es. Apa yang terjadi? Ya kalau gelasnya lama-lama retak atau langsung pecah karena perbedaan suhu yang signifikan di dalam dan luar gelas.

Perut yang terisi makanan penuh akan mengalami proses pencernaan. Yang namanya mesin kalau bekerja tentu akan menghasilkan panas. Apalagi ini ditambah dengan reaksi oksidasi. Pas lagi panas-panasnya perut, tiba-tiba disiram dengan air super dingin di pagi hari. Karena perut itu fleksibel tidak seperti gelas, dia mencoba menyesuaikan suhu dingin di luar dengan memberi sedikit rongga di dalam. Istilah kasarnya melar. Nah kalau situasi demikian terjadi terus menerus setiap pagi maka perut bisa jadi melar beneran. Bahkan lebih parahnya lagi bisa membahayakan sistem pencernaan dalam perut, terutama usus, karena perbedaan suhu luar dan dalam tersebut.

Jadi ketika Anda sudah mulai sibuk berkerja dan tidak sempat berolahraga, harapan untuk memiliki perut rata itu selalu ada. Paling tidak Anda bisa menerapkan kebiasaan pola makan di atas. Mandi dulu baru makan. Kalau memang sudah sangat kelaparan Anda boleh makan dulu tapi setelah itu jangan langsung mandi. Beri jeda waktu antara makan dan mandi. Tapi biasanya kalau hari kerja kan tidak ada waktu alias kepepet jadi tidak mungkin ada jeda antara makan dan mandi, jadi memang lebih baik ya mandi dulu baru makan. Lumayan lah itu bisa meminimalisir perut Anda supaya tetap terjaga dan tampil prima. 

Itu hanya beberapa tips sedikit saja, saya yakin Anda juga punya kiat-kiat tersendiri. Tapi semoga yang sedikit tadi juga bisa memberi manfaat untuk Anda sekalian :)

Metode Berdoa Ikhlas dengan Goal Praying Quantum Ikhlas

 

Quantum ikhlas merupakan sebuah terobosan baru untuk melekatkan spiritual dalam dunia modern seperti sekarang ini. Ilmu mutakhir ini diperkenalkan oleh pak Erbe Sentanu kepada Indonesia melalui bukunya yang juga berjudul Quantum Ikhlas. Pada beberapa postingan terdahulu saya sudah share kepada Anda ebook Quantum Ikhlas dan juga Audio Software Quantum Ikhlas yang melengkapi untuk mengupgrage otak Anda sekaligus memperkuat otok-otok ikhlas di hati Anda.

 

Lalu apa hebatnya ikhlas itu? Secara gamblangnya saya katakan bahwa orang itu biasanya ketika sudah benar ikhlas justru dia akan mendapatkan. Contoh konkretnya adalah pak Erbe Sentanu sendiri, beliau rupanya berhadapan dengan kasus belum dikaruniai anak sampai 6 tahun lebih (maaf pak saya lupa persisnya). Setelah beliau menerapkan dengan sungguh-sungguh ilmu ikhlas tak lama kemudian beliau dikaruniai anak. Maka demikian beliau menulis buku Quantum Ikhlas. Pemaparan lebih lanjut seputar ikhlas insya Allah saya posting di kesempatan berikutnya. Kali ini kita akan fokus pada bagaimana cara berdoa yang ikhlas menurut Quantum Ikhlas.

 

Penting gak sih bahas begituan? Kalau menurut saya tidak penting tidak mungkin lah saya repot-repot posting begituan.

 

Namanya manusia, senjata andalan mereka adalah doa. Untuk merengek-rengek minta sesuatu manusia diberikan fasilitas : doa. Ibaratnya anak kecil yang pingin dibelikan sesuatu oleh orang tuanya, dia merengek / meminta / ngomong / nembung ke orang tuanya. Sedang kan doa adalah perantaranya antara manusia dengan Sang Pencipta. Anda bisa bayangkan betapa repotnya manusia ketika sangat menginginkan sesuatu tapi tidak tau mesti gimana dan cuma diam. Itulah pentingnya doa. Bahkan dalam sebuah hadist disebutkan bahwa "senjata utama" seorang mukmin adalah doa. Doa bisa mengubah segalanya, memungkinkan yang tidak mungkin, meluruskan yang berliku-liku, mencerahkan yang gulita, dan lain-lain.

 

Setelah kita tau betapa pentingnya berdoa, kita akan membahas bersama-sama bagaimana doa yang berkualitas. Dalam artian doa yang "manjur" dan cepat terkabul. Jawabannya sederhana saja. Doa yang berkualitas adalah doa yang ikhlas. Sebab seperti yang telah saya singgung di atas bahwa semakin kita ikhlas maka semakin cepat pula terkabul. Lalu bagaimana caranya agar doa bisa ikhlas? Ada beberapa metode yang saya temukan dari buku Quantum Ikhlas.

 

Dalam buku Quantum Ikhlas, metode berdoa ini disebut dengan "Goal Praying". Pastikan anda sudah mendownload Audio Software Quantum Ikhlas untuk melakukan Goal Praying ini. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut :

 

1. Alphamatic

 

Pastikan pikiran Anda berada pada gelombang Alpha karena pada gelombang ini hati Anda sudah mulai "terasa" ikhlas. Untuk membantu mencapainya, Anda bisa dengarkan Audio Software Quantum Ikhlas sembari menenangkan hati dan pikiran. Pahami bahwa setiap masalah yang ada pada diri Anda itu bermaksud baik. Mereka ingin supaya Anda tumbuh menjadi manusia yang lebih baik.

 

2. Afirmasi

 

Setelah Anda mulai tenang, bisikkan secara perlahan-lahan doa Anda. Ingat, secara perlahan, lewat hati jangan lewat mulut. Sebab doa dari hati itu lebih dikabulkan daripada dari mulut. Bahkan ketika doa yang terucap pada mulut dan hati Anda itu bertentangan maka doa yang terucap di hati Anda yang akan dikabulkan. Bisikkan secara jelas dan spesifik doa Anda dalam bentuk "present tense". Hindari menggunakan kalimat "akan" atau "nanti" sehingga seolah doa Anda telah terjadi.

 

3. Visualisasi

 

Gambarkan secara jelas seluruh kejadian ketika doa Anda terkabul dalam imajinasi Anda secara spesifik sehingga Anda benar-benar merasakannya, melihat, mendengar, meraba apa yang terjadi.

 

4. Syukur

 

Rasakan dengan penuh kesyukuran bahwa doa Anda seolah telah dikabulkan. Ini adalah salah satu resep ampuh untuk mempercepat terkabulnya doa. Dalam postingan sebelumnya tentang 7 Keajaiban Rezeki karya Ippho Santosa pun disebutkan bahwa percepatan rezeki bisa diperoleh dengan cara otak kanan, yaitu bersyukur dulu maka rezeki akan datang dan dilimpahkan.

 

Untuk membantu Anda, berikut ini adalah skrip berdoa ala Quantum Ikhlas yang saya temukan dalam sebuah forum yang bisa diaplikasikan mulai pada tahap afirmasi.

 

Doa pembuka

Dengan Pertolongan Alloh Aku yakin aku bisa meraih yang aku inginkan. Aku izinkan diriku untuk berhasil. Aku izinkan diriku untuk berubah. Aku izinkan nasibku untuk terus membaik. Saat ini dan selamanya aku selalu mengizinkan semua yang aku inginkan untuk hadir di dalam hidupku dengan mudah dan menyenangkan. Terima kasih ya Alloh.

Isi Doa/Niat/Harapan

Rasanya lebih enak ya, kalau:

• cicilan kartu kredit saya balancenya Rp 0,-
• cicilan rumah saya bisa lancar dibayar tiap bulan
• tabungan saya di bank BCA, BSM ada Rp 100 juta.
• penghasilan saya selalu lebih besar dari pengeluaran saya
• mempunyai beberapa sumber aliran rezeki yang lancar.
• bisnis online saya menghasilkan uang
• proposal saya lolos dan bisa mengerjakan proyek itu
• badan sehat dan bugar
• otak pintar
• hati selalu ikhlas
• hati selalu bening
• hati sehat (qolbun saliim)
• percaya diri
• dapat berbicara dengan mantap dan berkharisma di depan umum
• dapat naik haji 5 tahun lagi
• bisa berangkat umroh sekeluarga
• bisa shalat tahajud tiap malam
• bisa ikut pelatihan Quantum Ikhlas
• punya notebook baru
• punya anak-anak yang baik hati, berakhlak mulia, cerdas, disiplin, ramah, pantang menyerah, berani, sholeh/sholeha.
• bisa menghasilkan uang dari internet
• uang mengalir deras terus ke account paypal saya
• dapat keliling dunia
• bisa bermanfaat banyak bagi orang lain
• dapat menghasilkan sesuatu yang bermanfaat bagi dunia

Doa penutup

Dengan PertolonganMu Ya Alloh Aku ikhlas menerimanya......3 kali
Robbana atina fiddunya hasanah wa fil akhiroti hasanah waqina aza bannar.

Amin ya Robbal alamin

 

Catatan : sebuah skrip "Rasanya enak ya kalau..." diatas maknanya adalah agar hati kita bisa lebih ikhlas dan terasa nyaman dalam memanjatkan permohonan alias "tidak memaksa".

 

Nah, semoga metode diatas bisa diaplikasikan dan bermanfaat dalam kehidupan Anda sekalian :)